Les Cures
Afin de retrouver un équilibre de vie, le naturopathe va s'appuyer sur les trois cures naturopathiques. Elles seront adaptées en fonction de l'âge, de la vitalité, du degré de toxémie, du contexte social de l'activité professionnelle et de l'activité physique. Le programme est totalement individualisé.
La cure detox ou de désintoxication
La cure de revitalisation
La cure de stabilisation
Les 3 cures
Elle permet de réduire les surcharges et la toxémie. Elle vise à nettoyer, purifier et désencombrer le métabolisme des surcharges accumulées. Elle se décompose en 3 temps :
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Un temps diététique : période de modification alimentaire,
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Un temps psychologique : pendant lequel les techniques de relaxation sont prioritaires, tout comme l'importance accordée à un sommeil de qualité et aux activités relaxantes régulières (bains chauds aromatiques, massages, méditation, pauses, contacts avec la nature.)
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Un temps émonctoriel : drainage et stimulation des éliminations naturelles. La réduction de la toxémie passe par l'ouverture des émonctoires, foie, reins..., ce qui permettra d'augmenter l'énergie vitale.
L'objectif est de combler les carences à la fois par un équilibrage alimentaire et toujours pas la stimulation de l'énergie vitale.
Le but est de maintenir le plus haut niveau de vitalité dans le corps en conservant les acquis de la cure de revitalisation.
